Dzieci
Nauka dzieci i młodzieży przez spokojne, zrozumiałe ćwiczenia.
Instruktor pływania · Warszawa i Legionowo
Nauka pływania
w Warszawie i Legionowie
Indywidualne lekcje pływania dla dzieci i dorosłych — od spokojnego oswajania z wodą po doskonalenie techniki i przygotowanie sportowe.
30, 45 lub 60 min
Warszawa i Legionowo
Jak wyglądają zajęcia
Indywidualna lekcja
dopasowana do Ciebie
Każda lekcja zaczyna się od krótkiego określenia celu i sprawdzenia swobody w wodzie. Plan zajęć jest dopasowany do wieku i poziomu — zarówno przy nauce pływania dla dzieci, jak i podczas treningu osób dorosłych.
01
Poznanie celuUstalamy, co chcesz osiągnąć i od czego najlepiej zacząć.
02
Ćwiczenia w wodziePracujemy nad bezpieczeństwem, oddechem i właściwym ruchem.
03
Jasne wskazówkiPo lekcji wiesz, co już działa i jaki będzie następny krok.
O mnie
Spokojne podejście
i konkretny plan
Każde zajęcia dopasowuję do Twojego celu, poziomu i swobody w wodzie. Stawiam na spokojną komunikację, zrozumiałe wskazówki i postęp bez niepotrzebnej presji.
Oferta Perfect Swim
Nauka pływania
dla dzieci i dorosłych
Od pierwszego zanurzenia po przygotowanie sportowe — zakres zajęć dobieramy do wieku, celu i swobody w wodzie.
Dorośli
Od pierwszych kroków po regularny trening.
Oswajanie z wodą
Budowanie bezpieczeństwa bez presji — także dla dorosłych.
Doskonalenie techniki
Kraul, grzbiet, żabka i styl motylkowy.
Przygotowanie do egzaminów
Trening pod wymagania i testy sprawnościowe.
Triathlon i analiza wideo
Ekonomia ruchu, oddech i konkretna korekta błędów.
Najbardziej polecam
Wybierz trening dla siebie.
Nauka pływania
Dla dzieci, młodzieży i dorosłych rozpoczynających swoją przygodę z wodą.
Przełamywanie lęku
Spokojne oswajanie z wodą, szczególnie dla osób dorosłych.
Cztery style
Kraul, grzbiet, żabka i motyl — ćwiczenia dopasowane do poziomu.
Analiza techniki
Nagranie, omówienie błędów i indywidualny plan ćwiczeń.
Przygotowanie do egzaminów
AWF, szkoły mundurowe, ratownictwo i testy sprawnościowe.
Trening triathlonowy
Technika kraula, oddech, nawroty i ekonomia pływania.
Lekcje dla dwóch osób
Wspólny trening w małej grupie i spokojnym tempie.
Zajęcia rodzinne
Rodzic z dzieckiem lub rodzeństwo na jednej lekcji.
Kursy wakacyjne
Skoncentrowany cykl zajęć, na przykład pięć dni z rzędu.
Przygotowanie do wakacji
Unoszenie się, skoki i podstawy bezpiecznego zachowania nad wodą.
Trening kondycyjny
Lepsza wydolność bez typowego treningu wyczynowego.
Pływanie dla seniorów
Spokojne tempo, bezpieczeństwo i poprawa codziennej sprawności.
Firmy, szkoły i przedszkola
Pakiety zajęć dopasowane do potrzeb instytucji.
Lokalizacje
Nauka pływania
w Warszawie i Legionowie
Wybierz pływalnię, do której jest Ci najwygodniej dojechać. Dostępny termin ustalimy indywidualnie podczas kontaktu.
Warszawa — Wola
Pływalnia kryta „Foka” — OSiR Wola
ul. Esperanto 5
01-049 Warszawa
Legionowo
Basen miejski „Wodne Piaski”
ul. Piaskowa 1A
05-119 Legionowo
Pływalnia przy ul. Królowej Jadwigi
ul. Królowej Jadwigi 11
05-120 Legionowo
Cennik
Cennik indywidualnych
lekcji pływania
Wybierz zajęcia indywidualne albo kameralną lekcję dla dwóch osób.
1 osoba
Zajęcia indywidualne
| Czas | Cena za zajęcia |
|---|---|
| 30 min | 110 zł+ bilet wstępu |
| 45 min | 130 zł+ bilet wstępu |
| 60 min | 150 zł+ bilet wstępu |
2 osoby
Zajęcia indywidualne dla dwóch osób
| Czas | Cena za zajęcia |
|---|---|
| 30 min | 160 zł+ bilet wstępu |
| 45 min | 190 zł+ bilet wstępu |
| 60 min | 220 zł+ bilet wstępu |
Ważne: nieobecność należy zgłosić najpóźniej 12 godzin przed zajęciami. Do ceny lekcji należy doliczyć bilet wstępu na pływalnię.
Opinie
Opinie uczestników
zajęć Perfect Swim
Na stronie będą publikowane wyłącznie prawdziwe, zweryfikowane opinie osób korzystających z zajęć — bez anonimowych rekomendacji i sztucznie tworzonych ocen.
Miejsce na zweryfikowane opinie
Po podaniu linku do Profilu Firmy Google można dodać tutaj oceny i odnośnik do wszystkich recenzji.
Zapytaj o pierwszą lekcjęFAQ
Najczęstsze pytania
o naukę pływania
Nie widzisz odpowiedzi? Napisz, dla kogo mają być zajęcia i jaki jest Twój cel.
Przejdź do formularzaCzy można rozpocząć naukę pływania od podstaw?
Tak. Zajęcia są odpowiednie dla osób, które dopiero oswajają się z wodą — zarówno dzieci, jak i dorosłych. Tempo i ćwiczenia dobieramy indywidualnie.
Gdzie odbywają się lekcje pływania?
Na wybranych pływalniach w Warszawie i Legionowie. Dokładne miejsce oraz dostępny termin ustalimy podczas zapisu.
Ile trwa indywidualna lekcja pływania?
Do wyboru są zajęcia trwające 30, 45 albo 60 minut. Najlepszy czas zależy od wieku, poziomu i celu uczestnika.
Czy prowadzisz doskonalenie techniki?
Tak. Możemy pracować nad kraulem, stylem grzbietowym, klasycznym i motylkowym, a także nad oddechem, nawrotami oraz ekonomią ruchu.
Jak zapisać się na pierwsze zajęcia?
Wypełnij formularz kontaktowy i napisz krótko, dla kogo są zajęcia, którą lokalizację wybierasz oraz czego chcesz się nauczyć.
Kontakt
Umów indywidualną
lekcję pływania
Opowiedz krótko, dla kogo mają być zajęcia i czego chcesz się nauczyć. Odpowiem mailowo, żeby wspólnie ustalić miejsce i termin.
Wolisz napisać bezpośrednio?perfectswim.info@gmail.com